Het immuunsysteem versterken; Het zenuwstelsel kalmeren.

Er is veel aandacht voor het belang van een goede weerstand (vanuit de darmen). Wat logisch is, want een sterk afweersysteem kan ziekmakende bacteriën en virussen beter bestrijden. Daardoor word je minder snel ziek en herstel je beter.

​

Een kalm(er) zenuwstelsel en een gezond(er) immuunsysteem bereik je door onder andere;

- Gezonde en gevarieerde voedingsgewoonten

- Voldoende beweging (waar je plezier aan beleefd)

- Voldoende ontspanning, rust en slaap.

- Een goede hoofd- & lichaam- connectie (weten en aanvoelen wat je lichaam en geest nodig hebben - bewust zijn van je emoties & energie).

- Content zijn met jezelf, je omgeving en je leven.

​

Welke adviezen exact aansluiten, verschillen per persoon. 

​

Wil jij een 'persoonlijk/op maat' advies?

Waarbij aandacht is voor jouw geestelijke en lichamelijke gezondheid? Aandacht voor het kalmeren van je zenuwstelsel en versterken van je natuurlijke immuunsysteem (vanuit de darmen)?

​

Maak dan een afspraak bij Diëtistenpraktijk DDiëtist, waar op een holistische wijze (het hele 'zijn' (lichamelijk, geestelijk, spiritueel - Westerse en Oosterse geneeswijze verbonden/gecombineerd) gekeken wordt, gecoacht wordt, naar een gezondere, gebalanceerde 'zelf'.

​

​

Meer informatie 'Vriendschap sluiten met je zenuwstelsel.' & kijk onder het tabblad: Darmgezondheid (voor meer informatie).