Identiteit(s)(ontwikkeling) & verandering.

 

Wat is identiteitsontwikkeling?

Identiteitsontwikkeling is het ontwikkelen van een persoonlijke en sociale identiteit, met als doel de zelfwaardering te verhogen.

 

Dietistenpraktijk DDietist kan, indien van toepassing op de hulpvraag, tijdens de behandeling met de client werken aan identiteitsontwikkeling en ondersteuning bieden in dit proces, wanneer er bijvoorbeeld een eetstoornis, een laag zelfbeeld, depressie of een burn-out is ontwikkeld.

​

Hoe is deze 'stoornis' ontstaan? hoe kan ik dit onderzoeken, ontrafelen, bewustwording creëren om er vervolgens mee aan de slag te gaan; eraan te werken.

 

Om het leven als betekenisvol te ervaren en blij te zijn met wie je bent, is het belangrijk om inzichten (bewustwording) te creëren rondom; zelfzorg, zelfwaardering, zelfkennis, je omgeving (o.a. relaties, vrienden, social media, familiebanden, bewustwording mbt opvoeding, trauma, etc.), zodat na deze inzichten kunt werken aan je doelen, zodat jij je prettig(er) gaat voelen in je lijf en hoofd. Hierbij komt tevens de verbinding tussen het hoofd- en het lichaam aan bod (het innerlijke kind); de verhouding tussen denken en voelen.

 

Onderwerpen die aan bod kunnen komen tijdens de behandeling:

- Fouten leren maken.
Groeien door falen, Leren van fouten, Falen is oké.
- Zelf liefde

- Zelf zorg

- Zelf kennis
- Zelf evaluatie

- Bewustwording

- Social media (tijdlijn) - Realistische weergave van de maatschappij? Realistisch beeld van het leven? Social media = Ego media, ego gedreven; 'Kijk wat ik allemaal goed doe.'