Wandelconsulten – Consult in the Park & Consult on the Beach.

Holistische wandelcoaching en consulten zijn mogelijk in het Vondelpark, de Sportas, het Amsterdamse Bos of andere geschikte locaties in Nederland (in overleg met de diëtist).
Daarnaast bieden wij deze wandelconsulten ook aan op het strand of strandgebieden in Sagres, Portugal, wanneer de diëtist daar aanwezig is.

​

Vertrouwen op je lichaamssignalen:

Tijdens het wandelconsult kun je leren je lichaam beter aan te voelen en te luisteren naar je signalen. Indien gewenst, is het mogelijk om voorafgaand aan het consult te wegen, afhankelijk van de afstand tot de praktijklocatie.

Daarnaast kun je:

• Leren veranderingen in je lichaam waar te nemen op basis van signalen.

• Advies krijgen over de aanschaf van een thuisweegschaal met lichaamsanalyse-opties.

​

Doel van een wandelconsult:

Een wandelconsult is geschikt voor:

• Coaching en begeleiding bij een betere connectie tussen hoofd en lichaam (combinatie van diëtiek en haptonomie).

• Vragen over voeding en leefstijl.

• Bewustwordingsoefeningen en het ervaren van je lichaam in een natuurlijke omgeving.

​

Locaties en voordelen:

Een wandelconsult kan plaatsvinden in het park, bos of aan het strand, afhankelijk van waar jij je prettig bij voelt. Het is ideaal als je:

• Even wilt uitwaaien of van de zon wilt genieten.

• Je wilt aarden (uit je hoofd, in je lichaam – minder denken, meer voelen).

• Je lichaamsbeweging wilt combineren met voedingsadvies.

• De hond wilt uitlaten of de kinderwagen mee wilt nemen.

​

Duur & tarieven:

Wandelconsulten, duur:

• Kort consult: 20–30 minuten.

• Lang consult: 40–60 minuten.

Tijdens een wandelconsult kun je bewegen en tegelijkertijd je voedingspatroon bespreken. De tarieven voor een wandelconsult zijn gelijk aan die van een regulier consult. Houd rekening met extra administratietijd van de diëtist na afloop van het wandelconsult.

​

Tip: Tijdens het wandelconsult is wegen niet altijd mogelijk, afhankelijk van de locatie. Het is mogelijk om afzonderlijke weegconsulten in te plannen om een lichaamsanalyse te doen, of de diëtist kan adviseren een thuis (lichaamsanalyse) weegschaal aan te schaffen, en resultaten te delen met de diëtist op afspraak.