Dietistenpraktijk DDietist
theholisticdietician.com
Nourish yourself beyond nutrition. Verbinding hervinden tussen hoofd & lichaam; We zijn als voelers geboren & als denkers gemaakt.
In liefde voor jouw lichaam. Emotionele & Praktische hulp - Praktijk locatie (Nederland & Portugal) & Digitale consulten (Wereldwijd).
Holistic coaching; Nutrition & Dietetics; Nutritional, Psychological, Spiritual - Nourish yourself beyond nutrition, since 2010.
Ruim gespecialiseerd in de behandeling van Eetstoornissen, Emotioneel eten, HSP, Hormonale Balans, Fertiliteit en Zwangerschap.
Hormonen & balans.
Hormonen zijn stoffen die signalen sturen door het lichaam en zo een rol spelen bij verschillende processen zoals vruchtbaarheid, eetlust, spieropbouw en de stofwisseling.
Wanneer hormonen uit balans raken, kan dit zich onder andere uiten in ziektebeelden als hypothyreoïdie (traag werkende schildklier), diabetes (mellitus/suikerziekte), PMS (pre-menstrueel sydroom), PCOS, burn-out, depressie en onvruchtbaarheid.
Bij Dietistenpraktijk DDietist is het mogelijk om tijdens consulten door bepaalde leefstijl-/medische achtergrond-/voedingsvragen te achterhalen of er een disbalans is van bepaalde hormonen in het lichaam (Hiervoor is eventueel naar wens (extern) een hormoontest uit te laten voeren).
Op basis van dit profiel biedt Dietistenpraktijk DDietist een passend voedings-/leefstijladvies om de disbalans te herstellen en zo klachten te verminderen of te voorkomen. Voeding speelt hierbij een essentiële rol. Maar ook voldoende ontspanning en beweging worden meegenomen in het advies om zo te zorgen voor een betere balans.
Hormoonartikel magazine ZONDER MEER
geschreven door Dascha Willemsen (dietist).
Vrouwen;
Leven volgens de 4 fases van je cyclus.
In elke fase van je cyclus voeren andere hormonen de boventoon, waardoor jij je steeds anders voelt en andere behoeften hebt (fysiologisch als emotioneel). Als je de natuurlijke schommelingen in jouw lichaam ontdekt en begrijpt, kun je gaan leven volgens de seizoenen van je cyclus en de vaardigheden die bij elke periode horen ten volle benutten.
Wil jij leren leven aan de hand van je cyclus?
Dit zijn de 4 fases van je cyclus en de dietist legt graag uit aan de hand van jouw cyclus, hoe je aan de hand van je cyclus kunt eten en je leven kunt inrichten;
Fase 1 – De menstruatie
Fase 2 – De folliculaire fase
Fase 3 – De ovulatie fase
Fase 4 – De luteale fase
Hormonen & balans
De voordelen van een Vegetarisch of Vegan voedingsplan.
Cardiovasculaire ziekten & hartziekten. hypertensie (verhoogde bloeddruk), diabetes, auto-immuunziekten; lupus, astma, osteoporose, reumatoïde artritis,
hypercholesterolemie (verhoogd cholesterol), metabool syndroom --> door een (vegetarisch (verbeteren van de lichaamsfuncties) of) vegan (geheel plantaardig) dieet mogelijk worden genezen bij volledig aanhouden van dit dieet. Medicatie kan hierdoor overbodig worden. Dit kan met de dokter worden besproken en gemonitord tijdens veranderen van het dieet. De diëtist legt graag uit hoe en waarom het dieet zoveel voordelen kan opleveren voor het lichaam en de gezondheid. Tevens hoe je een uitgebalanceerd vegan (of vegetarisch) dieet kan volgen zonder te korten in micro-/macro nutriënten kan oplopen.
Wil je niet Vegan eten? dan kan de dietist uitleggen hoe je het beste om kunt gaan met hoeveelheden vlees, vis, schelp en schaaldieren, gevogelte en andere voedingsmiddelen met een dierlijke oorsprong.
