Verbinding; hoofd- & lichaam connectie.

Wanneer het hoofd teveel denkt, maak je weinig of minder connectie met het lichaam.

Soms ben je je misschien geheel onbewust van je lichaam (haar gevoel, emoties, behoeften)..... door drukte, teveel afleiding of aangeleerde dis-connectie. Hierdoor ben je je minder bewust van je eigen behoeften.

 

Bij Dietistenpraktijk DDietist is het mogelijk door oefeningen en bewustwording hoofd- en lichaam beter te verbinden. Opnieuw liefde (zorg en aandacht) te leren geven aan je lichaam. Naast bewustwording over de oorzaken van dis-connectie en hierdoor bijv. emotioneel eten of je eetstoornis, kunnen oefeningen met betrekking tot beter verbinden met jezelf, zorgen voor een algehele betere gezondheid.

Meditatie & lichaamsgerichte oefeningen/ therapie.

Meditatie wordt vaak als iets 'zweverigs' gezien, terwijl het juist een hele mooie tool kan zijn om hoofd en lichaam beter te verbinden en stil te staan bij je geestelijke en lichamelijk behoeften. Hierdoor ben je juist helemaal niet zweverig bezig, maar juist ge-aard en bewust van wat jij nodig hebt en hoe je je voelt. Mediteren hoeft niet moeilijk te zijn... en juist heel goed werken bij emotionele eetpatronen en eetstoornissen.

Indien cliënten hiervoor openstaan, is het mogelijk om bij Dietistenpraktijk DDietist te werken aan meditatie op verschillende manieren (wat bij de persoon past); lopend, zittend of liggend, met of zonder begeleiding op de achtergrond, met of zonder muziek, met of zonder geuren (hierin kunnen wij ook adviseren, welke natuurlijke essentiële olie te gebruiken & verdamper), met of zonder oefeningen mbt bewustwording (lichaamsgerichte oefeningen/therapie).

Dietistenpraktijk DDietist heeft ruime ervaring op het gebied van yoga & meditatie (Dascha Willemsen heeft zelf ook een yoga-teacher opleiding gedaan en beoefent zelf geregeld (bijna dagelijks) yoga- & meditatie).

Hoofd- & lichaam connectie; Verbinding, liefde voor je eigen lijf.

Dietistenpraktijk DDietist

© 2010-2021. Dietistenpraktijk DDietist. All rights reserved, Dascha Willemsen: KvK: 51030284

Kwaliteitsgeregistreerd Dietist,   KP-nummer: 89912937389    Ingeschreven bij de Nederlandse Vereniging van Dietisten, Lidnr: 957147

De inhoud van deze website en informatie (benamingen van projecten, cursussen, formulieren, persoonlijke voedingsplannen en diensten) van Dietistenpraktijk DDietist zijn beschermd, deze mogen niet worden gekopieerd, verspreid of voor commerciele doeleinden worden gebruikt.