Nourish yourself beyond nutrition.

Een gezond voedingspatroon leren volhouden, je fijn voelen in je lichaam, je lichaamssignalen leren herkennen en vertrouwen, goed voor jezelf zorgen, heeft meer nodig dan alleen het geven van voedingsadviezen. Zoveel meer factoren spelen een rol. Dietistenpraktijk DDietist / The Holistic Dietician is gespecialiseerd in 'Diëtetiek & (Voedings-)psychologie & Lichaamsbeleving' en hanteert daarom een holistische aanpak (coaching op fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel niveau)* (lees onder de grijze tekst, in het groen, wat een holistische aanpak betekend). 

 

Ben je (elke vorm van) houvast kwijt? of heb je nooit geleerd hoe je je lichaam gezond en liefdevol kunt voeden? Heb je een ziekte gekregen en wil je weten hoe je je voeding (en levensstijl) het beste kunt aanpassen om je lichaam zo goed mogelijk in balans te brengen? Hoe je je lichaam gezond en liefdevol kunt voeden, hoe je naar je lichaam kunt (leren) luisteren?

Dan is het misschien fijn (een mogelijkheid) om naast coaching, een zeer uitgebreid persoonlijk voedingsplan op te laten stellen (of je voeding te evalueren dmv foto-eetdagboeken), geheel samengesteld en berekend op persoonlijke behoeften, doelen, leefstijl en gezondheidsklachten, ziekten, etc. Dit voedingsplan kun je gebruiken als houvast en leidraad om je lichaam gezond te (leren) voeden tijdens de reis naar het leren luisteren naar je lichaam en haar/zijn signalen. Naast dit voedingsplan zullen er tijdens de behandeling oefeningen worden meegegeven om naar je lichaam(sbehoeften/-signalen) te leren luisteren, de verbinding tussen je hoofd en lijf te verbeteren, zodat je het voedingsplan op een later moment niet meer nodig hebt (liefdevol voeden).

 

Het voedingsadvies: Je ontvangt bij Dietistenpraktijk DDietist altijd persoonlijk advies, geen standaard voedingsschema of behandeling. Iedere persoon is anders en heeft daarom andere behoeften, grenzen & wensen (andere ervaringen en een ander lichaam, andere genen). Een voedingsschema kan worden gebruikt als 'houvast' en als 'leidraad voor persoonlijke gezonde voeding', want naast dit persoonlijke voedingsschema wordt er gecoacht op het leren luisteren naar eigen lichaamssignalen en het opbouwen van een fijne (liefdevolle) band met je lichaam.

 

Zit je niet fijn in je lichaam? Vraag je dan eerst af; Wat voor band heb ik met mijn lichaam, of; Heb ik een band met mijn lichaam? Luister ik wel naar mijn lichaam? In de meeste gevallen is er sprake van meerdere factoren die kunnen zorgen voor een disbalans, en een disbalans kan zich bij iedereen anders uiten. Wat voor de één als een disbalans voelt, is dat niet voor de ander. 

 

Overgewicht, maar ook ondergewicht, kunnen een genetische oorzaak hebben waardoor je lichaam anders gebouwd is of hormonaal anders reageert, maar tevens oorzaak zijn vanuit een gevormde disbalans (denk aan trauma/gevormde ziekten); negeren of niet goed kunnen aanvoelen van persoonlijke behoeften (op diverse vlakken in je leven), jezelf altijd op de laatste plek zetten, een laag zelfvertrouwen, geen invulling kunnen en leren geven aan een eigen identiteit, depressie, langdurige (overmatige) blootstelling aan stress (burn-out), disbalans in hormonen, medicijngebruik, of andere mogelijke oorzaken die de persoon uit balans brengt.

 

Dietistenpraktijk DDietist biedt coaching en begeleiding op vlakken, zowel fysiek, mentaal, spiritueel, emotioneel en energetisch; Holistisch, 'leren houden van je lichaam wat jou gegeven is en deze op een gezonde, liefdevolle manier leren voeden en verzorgen, met welke gewichtsuitkomst dan ook. Want uiteindelijk is het belangrijk dat je 'holistisch in balans komt of bent'; 'Gezond zijn (en daar is geluk ook een groot onderdeel van!)'. Daar past niet één bepaald advies-gewicht bij of één bepaald advies. De behandeling krijgt persoonlijke vorm naarmate de behandeling wordt voortgezet.

​

Past dit ook bij jou?; Blijf tijdens en na de behandeling (in elke levensfase) openstaan voor leermomenten (vallen en krachtiger opstaan). Jouw holistisch diëtist ziet het leven als één grote les, want je bent nooit uitgeleerd. Ook jouw diëtist leert nog geregeld bij op het gebied van holisme. Stop je met leren (lessen aannemen vanuit je eigen ervaringen, lessen vanuit anderen, literatuur, podcasts, feedback, vallen en opstaan)? dan stop je met groeien. Blijf je openstaan voor nieuwe inzichten, geef je niet op, zie je negatieve ervaringen als leermomenten en geef je je lichaam de rust en tijd om te leren en er te mogen zijn (je lijf te leren begrijpen)? Dan blijf je holistisch groeien naar een betere balans; lichamelijk, emotioneel, energetisch, mentaal en spiritueel.

 

Heb je het vermoeden of weet je dat je een eetstoornis hebt (met of zonder diagnose)? Dietistenpraktijk DDietist ruim gespecialiseerd op het gebied van eetproblematiek, eet-verstoorde gedachten, eetstoornissen en emotioneel eten (ook een vorm van disbalans). (Diëtist/Diëtetiek en Psycholoog).

 

Tevens helpt de diëtist bij brede vragen over voeding en leefstijl bij diverse ziektebeelden, voor- & na bariatrische chirurgie, product innovatie en ondersteuning, hormoonstoornissen en bepaalde voedingsveranderingen die toegepast dienen te worden waarbij onduidelijkheid heerst of eigen aanpassingen naar volledigheid en of juistheid worden toegepast, denk aan adviezen bij allergieën, intoleranties, darmklachten of keuzes in veranderen van het voedingspatroon zoals vegetarisch of veganistisch worden/zijn.

​

Dascha Willemsen is kwaliteitsgeregistreerd diëtist & psycholoog, eetstoorniscoach & leefstijlcoach, dat wil zeggen; niet enkel basis- geregistreerd diëtist. Dit betekent dat de diëtist/psycholoog kennis hoog houdt door regelmatig bijscholingen te volgen, bewijsstukken kan leveren m.b.t. intensieve werkzaamheden & deelname op diverse vlakken rondom diëtetiek en voldoet aan alle kwaliteitseisen die het Kwaliteitsregister Paramedici hanteert

(13 jaar ervaring).