Dietistenpraktijk DDietist
theholisticdietician.com
Nourish yourself beyond nutrition. Verbinding hervinden tussen hoofd & lichaam; We zijn als voelers geboren & als denkers gemaakt.
In liefde voor jouw lichaam. Emotionele & Praktische hulp - Praktijk locatie (Nederland & Portugal) & Digitale consulten (Wereldwijd).
Holistic coaching; Nutrition & Dietetics; Nutritional, Psychological, Spiritual - Nourish yourself beyond nutrition, since 2010.
Ruim gespecialiseerd in de behandeling van Eetstoornissen, Emotioneel eten, Hoofd-lichaam verbinding, HSP, Hormonale Balans,
het immuunsysteem en het Microbioom, het Zenuwstelsel, Fertiliteit en Zwangerschap.
Intuïtief (leren) voelen & eten.
Bij 'Intuïtief voelen & eten' leer je hoe je naar je lichaamssignalen leert luisteren en te genieten van eten, een gezonde relatie te ontwikkelen met je lichaam en eten en een gezond gewicht bereikt wat bij jou past (waar jij je prettig bij voelt), zonder voeding te benoemen als 'goed' of 'fout'.
Leer je hoofd en lichaam te verbinden en de signalen van je lichaam te voelen en te herkennen.
Stel je eens voor....
Je eet precies waar je zin in hebt, zonder daar moeite voor te doen. Je lijf is in balans. Je lichaam geeft je signalen in behoeften. Je maakt bewuste (dus geen obsessieve) gezonde keuzes (dus ook af en toe lekkers, bewust, ervan genietend, zonder emotionele oorzaak oid). Je geniet van je eten. Je voedt je lichaam. Je verliest je niet in 'lekkers'. Je bent niet de hele dag met eten bezig (geen obsessief eetgedrag & gedachten rondom eten). Je hebt geen schuld en schaamte over je eetgewoontes. Je bent gewoon vrij om te genieten van eten en het leven. Je voelt je prettig in je lichaam.
Meer weten over intuïtief eten? Hoe je dit kunt aanleren en aanvoelen? Neem contact op met Diëtistenpraktijk DDietist.
'We worden als voelers geboren en als denkers gemaakt.'
Intuïtief (leren) voelen & eten.
Her 'inneren' Terug naar binnen gaan - terug connectie vinden met onze binnenwereld
Vertragen (stilstaan, uitzoomen), Bewustwording (Wat doe ik, Waarom doe ik dit), (her-)Verbinden (opnieuw contact leren maken met het lichaam en zijn / haar signalen).
Balans vinden in je dagelijks leven (tussen werk, gezin, vrienden, hobbies, tijd voor jezelf; aandacht voor je gezondheid (voeding, beweging, rust, etc.), zodat je weer de signalen hoort die je lichaam je geeft....signalen die we naarmate we ouder worden steeds meer negeren door de drukte in ons leven.
Vind jouw innerlijke kompas terug; de stem van je intuïtie.